„Mamo, dlaczego jesteś smutna ?”, „Dlaczego ten Pan jest taki zły?” . Emocje towarzyszą nam cały czas, spotykamy się z nimi każdego dnia. Również w życiu każdego dziecka pojawiają się emocje, które są dla niego czasem straszne, czasem dziwne lub skomplikowane. Jak wytłumaczyć dziecku czym są emocje, jak wyglądają i jak można sobie z nimi …
Bunt trzylatka? Wielka złość nadchodząca po słowach „posprzątaj”, czy „odrób lekcje”? Olbrzymie kłótnie o to „Kto komu zabrał zabawkę”? Przegrana w grze prowadząca do niszczenia pudełka w złości? Każdy zna takie sytuacje. Wielu rodziców każdego dnia spotyka się z wybuchami złości u swoich dzieci. Jak pokazać dziecku, że są rozwiązania inne niż krzyczenie i wybuchy? Jak pomóc …
Otrzymaj darmowy materiał – drzewo decyzyjne Często zdarza się tak, że im bardziej sie straramy, tym jest trudniej. Często jest też tak, że w trudnej sytuacji zapominamy o tym, że kluczową rolę w tym czy działanie się powiedzie czy też nie, odgrywa poziom pobudzenia osoby dorosłej, która stara się załagodzić sytuację. A im większy poziom …
Wiemy już, że czas edukacji zdalnej przedłuży się na kolejne tygodnie. To duże wyzwanie dla rodzin, szczególnie jeśli edukację zdalną trzeba łączyć z pracą zdalną rodziców. Jak opanować ten chaos? Jak zorganizować codzienne funkcjonowanie, żeby pogodzić potrzeby wszystkich członków rodziny? Przedstawiamy garść wskazówek. Wprowadźcie jasny plan dnia i rutyny Usiądźcie całą rodziną i przeanalizujcie, które …
„Strach ma wielkie oczy”- któż z nas nie zna tego powiedzenia. Lęk to naturalny stan emocjonalny, który towarzyszy nam w życiu codziennym. Stanowi normalną reakcję w odpowiedzi na stresującą nas sytuację. Co jednak zrobić kiedy tego lęku jest za dużo ? Jak pomóc swojemu dziecku w przezwyciężeniu lęku lub jego złagodzeniu? Powyższe pytania często stawiają …
Co robić, gdy dziecko często się złości? Doświadczanie emocji złości jest naturalnym doświadczeniem każdego człowieka. Wspierając dziecko w jej przeżywaniu należy pamiętać o tym, że także dla dziecka ta emocja jest nieprzyjemna i trudna. Często też obarczone jest negatywnymi komunikatami, które słyszy w związku z przeżywaną złością – np. „Nie powinienem tego czuć, jestem po …
Rodzice noworodków i niemowląt często zastanawiają się, jak wspomóc rozwój swojego dziecka. Czytając poradniki nierzadko napotykają się na informację, że głośne czytanie stymuluje rozwój dziecka, dlatego próbują szukać, jakie książki będą najlepsze. W takiej sytuacji proponuje mały eksperyment. Rodzicu, stań przy łóżeczku swojego dziecka i nachyl swoją głowę w jego stronę, pomaluj usta czerwoną szminką …
Czas epidemii i kwarantanny jest trudny dla nas wszystkich, dużych i małych. Każdy_a z nas inaczej przeżywa sytuację związaną z koronawirusem. Na podstawie swojej wiedzy oraz inspiracji, które znalazłyśmy w sieci, przygotowałyśmy kilka wskazówek, które być może pozwolą na obniżenie poczucia niepokoju w trwającej sytuacji. Kroki, które mogą być pomocne: 1 – Pomóż zrozumieć2 – …
Lęk jest naturalną reakcją w sytuacji zagrożenia. Czasem jednak przejmuje nad nami kontrolę, prowadząc do ciągłego zamartwiania się i utrudniając pełne angażowanie się w ważne dla nas aktywności. Co robić, kiedy dużo się martwimy lub stresujemy? W poradniku poniżej znajdują się podpowiedzi, jak spokojnie przetrwać ten trudny czas. Pobierz PDF >>