W różnych miejscach stopniowo wracamy do prowadzenia zajęć z dziećmi. Również poradnie psychologiczno – pedagogiczne częściowo wracają do stacjonarnej pracy, choć część rzeczy dalej wykonują na odległość. Wielu naszych podopiecznych i rodziców 😉 nie może już się doczekać powrotu do zajęć. Maj to też czas wielu diagnoz i opinii. Co zrobić, by praca w tym …
Po zawieszeniu zajęć stacjonarnych z uwagi na zagrożenie epidemiologiczne, poradnie powoli wracają do pracy na miejscu. Część dzieci zostanie jeszcze w zdalnym trybie pracy, ale część nie może już doczekać się powrotu do kontaktu bez pośrednictwa komputera lub rodziców 😉 Niektóre dzieci w najbliższym czasie będą w poradni po raz pierwszy, część już od pewnego …
Dla wielu z nas obecna sytuacja, w której niezbędne jest społeczne dystansowanie się nie jest zwyczajna, bezpieczna, przewidywalna. Zupełnie normalną reakcją organizmu jest niepokój. Jeśli i Ty czujesz bezsilność i napięcie, przeczytaj poniższe wskazówki. Pozwól sobie na odczuwanie lęku, stresu, niepokoju, to zupełnie normalne emocje. Następnie zastanów się co tak naprawdę Cię stresuje i niepokoi, pozwoli …
Czas epidemii i kwarantanny jest trudny dla nas wszystkich, dużych i małych. Każdy_a z nas inaczej przeżywa sytuację związaną z koronawirusem. Na podstawie swojej wiedzy oraz inspiracji, które znalazłyśmy w sieci, przygotowałyśmy kilka wskazówek, które być może pozwolą na obniżenie poczucia niepokoju w trwającej sytuacji. Kroki, które mogą być pomocne: 1 – Pomóż zrozumieć2 – …
Lęk jest naturalną reakcją w sytuacji zagrożenia. Czasem jednak przejmuje nad nami kontrolę, prowadząc do ciągłego zamartwiania się i utrudniając pełne angażowanie się w ważne dla nas aktywności. Co robić, kiedy dużo się martwimy lub stresujemy? W poradniku poniżej znajdują się podpowiedzi, jak spokojnie przetrwać ten trudny czas. Pobierz PDF >>